ニキビを治したい人必見、手間なくニキビを治す裏技を紹介しています。

私が実践して克服できた方法からニキビに効く食材まで紹介します。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

夏のニキビは汗が原因だけど、洗顔のしすぎは要注意

夏になると汗をたくさんかくので、洗顔が大事なんですが、

今の時期、洗顔しない状態でいるとすぐにニキビができてしまいます。

夏は洗顔が重要と思っている人は一日に何回も洗顔してしまう人がいますが、

一日に何度も洗顔するんは良くありません。

顔に必要な皮脂まで取り除いてしまうとそこで炎症を起こしてしまう可能性があるからです。

そういった面で考えていくと洗顔のしすぎもニキビをつくる原因になります。

洗顔の回数はしっかりと決めておいたほうがいいですね。

スポンサーサイト

PageTop

冬は乾燥する時期です!冬の乾燥は肌に良くない

今の時期、

肌が乾燥してしまう人が多いでしょう。

乾燥は肌にとって大敵であり、

ニキビの原因になってしまうことが多いので気をつけたいのですが、

洗顔したあとにはクリームを塗るようにしたほうがいいでしょう。

肌は乾燥すると炎症を起こしてしまい、

それによってニキビができてしまうからです。

私もできるだけ美容クリームを塗って対策していますが、

ニキビ予防には効いている気がします。

皮膚って全身一枚だと考えてしまっていいくらい、

つながっているものと考えたほうがいいでしょう。

なので、顔だけでなく、

体の方も肌が乾燥して砂漠状態になっていないかを見るといいです。

顔だけでなくボディクリームも塗るようにするといいですね。

冬はとにかく肌が乾燥してしまうので対策だけはしっかりしてください。

PageTop

夏は汗が出るけど洗顔しすぎは注意

今年も暑い夏になりましたが、

汗がでるとすぐに洗顔してしまうような癖がある人は要注意です。

夏にしっかりと洗顔しているのにニキビができる人は、

洗顔のしすぎで肌が乾燥してしまって、肌を傷つけてしまっている

可能性があるからです。

洗顔後はクリームを塗るのも大事ですが、

回数を減らすようにしたほうがいいでしょう。

顔に必要な皮脂まで洗い流してしまうと、

肌にとって良くありません。

夏に気をつけなくてはいけないことは多いですが、

洗顔の回数が問題になるのです。

PageTop

30歳超えてもでてくるニキビ

私の職場で、30歳超えてもニキビは酷い人がいます。

その人は食生活が一番の原因かなと感じています。

元はストレスがそれを引き起こすんですが、

暴飲暴食はニキビができる元になります。

胃に負担がかからないような食べ方をしなくてはいけません。

ニキビ対策で、まずはニキビを効く食べ物を。なんてやてちる人がいますが、

よく噛んで食べる。脂っこいものを控える。

これだけ気をつけてみると良い結果がでてくるでしょう。

それでも、ダメなら他の試す必要がありますが、

基本的な食生活を直すことが第一なんです。

PageTop

ニキビができやすい国はどこ!?

ニキビは暑いところでは皮脂が溜まりすぎてニキビができるし、

寒かったとしても、肌が乾燥してしまってニキビができやすいと思うのですが、

寒いところに住んでいる人のほうがニキビができにくいようです。

もちろんしっかりケアをしていないとできてしまうのがニキビです。

冬でも油断はしてはいけません。

肌が乾燥しすぎないように保湿することが大事です。

韓国なんかはニキビの患者が少ないようです。

韓国は整形に力を入れているので、

国からの補助も大きいのに、患者が少ないのは

気候のせいかもしれませんね。

もしかしたら、キムチが効いているのかも!?

辛いものって胃に刺激を与えるので

ニキビの元になるはずなんですが。

ニキビができたときに何を食べたかを覚えておくといいですね。

http://nikibisayonara.otokuneto.com/

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。